Massasje

Massasje

Massasje er en kjent behandlingsmetode mot økt spenning, stivhet eller skader i muskulatur. Massasje er en type bløtvevsbehandling hvor man mekanisk påvirker muskulatur og bindevev for å øke blodgjennomstrømning, redusere spenning og for å bryte opp eventuelle arrdannelser og sammenvevinger i vevet. For å få til det sistnevnte brukes en teknikk som kalles tverrfriksjonsmassasje hvor man masserer på tvers av fiberretningen.

En annen behandlingsmetode som går inn under massasje er triggerpunktbehandling. Et triggerpunkt kan føles som et stramt og ømt punkt inne i muskulaturen. Slike punkter oppstår på grunn av økt spenning i en muskel over tid. Dersom man trykker ned i et slikt punkt føles det en intens smerte fra triggerpunktet, og man kan også oppleve utstrålende/referert smerte ut fra dette punktet. Tradisjonell triggerpunktbehandling går ut på å mekanisk trykke ned disse punktene og holde trykket til symptomene forsvinner.

Copyright © 2015 Polarsirkelklinikken